Blogs over gezond eten

Lees hier alles dat je wilt weten over gezond eten. 


Blogs over sporten

Lees hier alles dat je wilt weten over sporten!

Blogs over sportvoeding

Alles over sportvoeding leer je in onze blogs over sportvoeding.

Wanneer je vaker in de sportschool komt ga je waarschijnlijk met een bepaald doel. Het kan ook zo zijn dat je gaat omdat je afwisseling wil in het sporten. Je traint dan steeds een andere spiergroep. Sporten in de sportschool is voor jong en oud en […]
Wanneer je nieuwe sportkleding hebt gekocht wil je dat deze kleding zo lang mogelijk mooi blijft. Er zijn verschillende dingen die je juist wel of niet moet doen om jouw sportkleding in een zo goed mogelijke conditie te behouden. Dat je een wit voetbalshirt nooit bij […]
Bij veel mensen zie je de fitness hoelahoep nog niet in hun workout. Dit is echt heel goed voor het verbranden van calorieën. Het is tevens nog een leuke manier van sporten. Het voordeel van een fitness hoelahoep is dat je er gemakkelijk calorieën mee kan […]